怎样刮痧才正确 怎样刮痧才是正确的方法
养生保健拔火罐的程序很简单。如果你学会了，你可以给自己或你爱的人拔火罐。那么如何正确刮胡子呢？如何正确使用刮板？很多人喜欢拔火罐。因为操作简单，保健治疗效果明显，但是怎么刮呢？让我们告诉你正确的刮擦方法。
刮板必须消毒。拔罐时间一般每个位置3 ~ 5分钟，但最多不超过20分钟。对于一些消费不起或消费少的患者，不能指望消费，以患者感觉舒适为标准。拔罐的频率一般为第一次刮治后3 ~ 5天，然后进行第二次龈下刮治。皮疹后1 ~ 2天，皮肤可能会有轻微的疼痛和瘙痒，这反映了所有正常情况。
操作流程:
1、患者采取舒适的姿势，充分暴露于治疗位置，并用温开水清洗该部位。
2.用边缘光滑的勺子蘸色拉油，在需要拔罐的位置单边反复刮。
3.拔罐顺序一般是从上到下，或从人体中部向两侧刮，或每次由内向外式，不能来回刮。每次，每个地方都需要上下刮擦20次左右，直到皮肤出现暗红色斑点。
4.拔罐姿势一般只在患者背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈部、胸部、脊柱、手臂或膝盖前的咽喉两侧进行拔罐。也可以根据病情选择合适的拔罐位置。
5.每个位置可划2 ~ 4或4 ~ 8个“血痕”。根据位置不同，“血痕”可以刮成直线或弧形。
6.用小一点的锅铲，可以在穴位拔罐。常见的穴位有足三里、天突、曲池和背部的一些俞穴。穴位拔罐不仅有拔罐本身的治疗作用，还能疏通经络，补气活血。
腧穴拔罐适用于痱子引起的腹痛、胃肠寒凉、恶心呕吐、肌肉或身体酸痛。
刮痧板怎么用
1.远景
指的是刮痧板和皮肤之间的视角。刮痧板垂直平分皮肤时，对皮肤的刺激性最明显，非常容易刮伤，也非常容易引起疼痛。感觉刮痧板与皮肤的视角低于90°时，不像垂直平分皮拔罐那么容易刮，也不像垂直拔罐那么疼。正常情况下，保持60°的视角就足够了。
2.速度
它指的是皮肤被刮擦的速度。刮速越快，刮板选择的深层皮肤越浅，刮痧越慢；另一方面，刮除速度慢，灵敏度高，结痂开始快。使用刮板时，实际操作的关键在于掌握和控制幅度和速度。
3.范围
指刮板能量的应用。常用的能量越大，越容易生疥疮，患者的敏感度也越高。常用，能量越轻，刮痧板选择的皮肤越轻，越不容易发生刮痧，患者的敏感性越低。振幅大可能导致局部皮肤溃烂，而振幅轻则达不到治疗效果。因此，振幅的调节是“重而不平，轻而不浮”。
4.方向
指的是刮板的能量取向。能量来自刮痧盘，扭罐时对皮肤有刺激，很容易摆脱刮痧；能量来自刮板的正前方。用拉力拔罐时，不容易结痂，但患者会感觉更舒服。