二手烟的危害 二手烟具体定义是什么 二手烟危害有哪些

很多人知道二手烟，甚至误以为只要不与吸烟者同处一室就可以避免。那么，二手烟的具体定义是什么呢？二手烟的危害有哪些？

二手烟的具体定义是什么

二手烟又称环境烟，不仅包括吸烟者的主流烟，还包括香烟、雪茄或烟斗直接喷出的侧流烟，是吸烟者呼出的气体和香烟燃烧时产生的烟雾的通称。二手烟含有4000多种物质，其中包括40多种致癌物质。如果被不吸烟者吸入，还可能混入氡衰变产物，对人体健康造成更大危害。

被动吸烟

二手烟永远不应该被理解为拿走别人未吸完的烟，然后再吸，就像买二手车一样。二手烟是指不吸烟者吸烟造成的环境香烟烟雾。这对于不吸烟的人来说是一种被动的、不自觉的行为，所以也叫被动吸烟。

环境香烟烟雾

吸烟者吸烟、戒烟、呼吸有三个步骤:吸入时，香烟的燃烧产物全部通过口腔吸入体内，称为主流烟；当停止吸烟时，香烟自身燃烧产生许多化学物质，这些化学物质被排放到环境中。这种烟叫做侧流烟；在呼气时，吸烟者将一部分吸入的烟雾从口中呼出并扩散到环境中，这部分烟雾是主流烟雾的一小部分。环境香烟烟雾由侧流烟和吸烟者呼出的部分主流烟组成。

主流烟和侧流烟

主流烟和侧流烟虽然来自同一支烟，但由于形成条件不同，其化学成分和数量也有很大差异。主流烟气燃烧温度高达900℃，富含氧气，多蒸馏，微酸性，而侧流烟气燃烧温度为600℃，贫氧，多还原，微碱性。主流烟和侧流烟都含有成千上万的化学成分，包括几十种致癌物质，但侧流烟比两者毒性更大。比如点燃一支烟后，侧流烟中一氧化碳、尼古丁和强致癌苯并芘、亚硝胺的含量分别是主流烟的5倍、3倍和4倍、50倍。

二手烟的危害有哪些

1.糟糕的记忆

烟雾中的尼古丁等有害物质刺激大脑，会使脑血管变硬，影响大脑功能。长期被动吸烟的儿童智力发育明显差于在非吸烟环境中长大的儿童。

2.它容易早产

被动吸二手烟的孕妇，90%的羊水中都可以检测到尼古丁等有害物质，说明烟草烟雾直接污染了胎儿生长的宫内环境。

与此同时，从胎儿期开始，二手烟暴露就对他们的健康产生了多方面的严重影响。二手烟暴露还会影响胚胎细胞的增殖和分化，导致胚胎发育异常，表现为神经系统发育紊乱和宫内发育迟缓。此外，还容易造成早产。

3.肺癌

根据调查，吸烟者比不吸烟者患肺癌的几率更大。通过分析吸烟者吸入的烟雾，发现烟雾中有几十种致癌物质。肺癌的风险与吸烟的时间长短有关。越早开始吸烟，风险越大。吸烟时间越长，肺癌的发病率和死亡率越高。

4、引起儿童哮喘、肺炎和耳部炎症

一般来说，儿童会比成年人经历更高的环境暴露，他们会比成年人呼吸更多的空空气，从而吸入更多的污染物。另外，儿童好动，自我保护能力差，免疫功能不完善，最容易受到污染物的侵害。

二手烟对儿童健康有害，如婴儿哮喘、婴儿猝死综合征、气管炎、肺炎、耳部炎症等。

5.诱发冠心病

吸烟会导致心脏病，这不仅适用于那些真正吸烟的人，也适用于接触二手烟的非吸烟者。二手烟暴露会引起急性冠心病，甚至短期接触二手烟会急剧增加患冠心病的风险。

6.导致女性不孕

临床上，吸烟会对女性生殖功能、性功能和内分泌产生不良影响，增加不孕风险。临床调查显示，直接吸烟和二手烟的人患不孕症的几率是不吸烟者的2.7倍。

同时，吸烟会严重损害女性的生殖功能，导致女性受孕几率降低。如果男女同时吸烟，女性的怀孕率会更低。

7.咽炎

长期吸二手烟是导致慢性咽炎的常见原因。烟气中的焦油、尼古丁、烟碱等有害物质会抑制呼吸道的纤毛活动，减弱呼吸道的净化能力，引起支气管黏膜充血水肿，从而引起外界病原体进入支气管，造成该部位反复感染，导致慢性咽炎。

吸二手烟可以吃什么

多吃富含胡萝卜素和维生素C的新鲜蔬菜和水果，可以预防疾病和抗癌，如木瓜、番茄、胡萝卜和南瓜。多吃富含硒的食物，如动物肝脏、海藻和虾。

多喝水，多喝茶，多排尿。多运动，多出汗，加速体内尼古丁毒素的排除。