长期喝乳酸菌的危害 喝乳酸菌饮料有什么好处 乳酸菌饮料的功效
健康常识导语：乳酸菌饮料是一种营养非常丰富的饮料，可以促进肠道，补充能量。很多人，尤其是妇女和婴儿，非常喜欢乳酸菌饮料。那么，喝乳酸菌饮料有哪些好处呢？乳酸菌饮料的功效喝乳酸菌饮料有什么好处补充能量根据上述营养成分表，一瓶340 ml乳
乳酸菌饮料是一种营养非常丰富的饮料，可以促进肠道，补充能量。很多人，尤其是妇女和婴儿，非常喜欢乳酸菌饮料。那么，喝乳酸菌饮料有哪些好处呢？乳酸菌饮料的功效
增强免疫力
乳酸菌是肠道中的常驻菌，能明显刺激黏膜免疫的形成。黏膜免疫室是其宿主的重要防御系统，也是脾淋巴细胞和胸腺免疫中枢的刺激因子。瑞典科学家的研究表明，植物乳酸菌不仅能调节阳道菌群，还能增强免疫力。
抗衰老
老年人肠道菌群发生变化，乳酸菌和双歧杆菌减少，肠道内容物由酸性逐渐变为碱性。有害菌如产气荚膜梭菌、变形杆菌、铜绿假单胞菌等利用它产生了许多有毒代谢产物，使人处于轻度慢性中毒状态。此时服用乳酸菌制品，可以扭转肠道内容物酸度下降的趋势，增加酸度，减少有害菌，清除肠道垃圾，提高消化吸收质量，提高健康水平，从而达到延年益寿、抗衰老的效果。
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