气滞血瘀黄褐斑 气滞血瘀黄褐斑图片

肝气郁结是指肝脏异常郁滞引起的气滞的主要症状。又称肝气郁结，称为肝气郁结。肝气郁结久了会引起黄褐斑。此外，黄褐斑的发生多与内分泌有关，尤其与女性雌激素水平有关。黄褐斑可能发生在月经不调、妊娠、紧急避孕或肝功能异常和糖尿病肾病时。

黄褐斑需要与雀斑、炎症后色素沉着、颧部棕绿色痣、黑变病和色素性扁平苔藓相鉴别。

针灸疗法:肝气郁结选用肝俞、太冲、雪海、足三里；脾虚选用舒威、脾俞、足三里、雪海；肾虚者选肾俞、赵海、足三里、雪海。

拔罐疗法:敷羚羊角板，蘸活性油，按穴位取穴。

饮食疗法:应经常服用维生素C较多的食物，如红枣、苋菜、西兰花、橙子、胡萝卜、大白菜、甜瓜、西红柿、小葱、柿饼、生菜、丝瓜、梨、香蕉、苹果、甜瓜、荔枝、核桃等。

敷脐:将玫瑰花、黄芩、生地敷于肚脐。

黄褐斑的预防要注意以下几个方面:防风防晒，外出时根据季节选择合适的防晒产品；脸上各种皮炎要立即治疗，避免炎性色素沉着；不要乱用护肤品，尤其是没有假护肤品的；注意合理安排时间，思想开放，防止长期过度紧张焦虑；黄褐斑的治疗过程漫长，要坚持治疗。

黄褐斑形成的原因，看完之后要学会预防

1.怀孕

女性怀孕3-5个月容易出现黄褐斑，所以常被称为“妊娠斑”。就织网而言，怀孕的时候，为了少用肚子里的产品或者不需要护肤品，每天只用清水洗脸，却不自知。因为身体雌激素的变化加速了你身体的基础代谢，皮肤上的脏东西不能马上排出，身体雌激素和黄体铜的协同作用引起面部色素沉着，刺激黑色素细胞的活性，促进色素的转化。怀孕引起的黄褐斑大多在生完孩子后逐渐消散。

2.患有慢性病

女性多患有月经不调、经期疼痛、宫附件炎、不孕等泌尿系统疾病，可导致黄褐斑，主要是内分泌失调所致。此外，弥漫性消化道疾病、甲亢、肝病、肺结核、肿瘤等也会引起黄褐斑。因此，原发病应积极治疗。

3.防晒隔离措施做得不好

当大量的紫外线立即照射到身体的皮肤上时，为了防止皮肤细胞被氧化，身体代谢大量的色素进行保养，进而引起色素沉着和黑斑。紫外线照射可以刺激破骨细胞的特异性，提高黑素细胞的增殖和特异性，加速色素的产生，引起面部色素沉着。建议非常容易出现黄褐斑的人避免外出晒太阳或者提高防晒隔离，比如从上午10: 00到中午4: 00，手持太阳伞或者涂抹防晒乳液，防止暴露在阳光下。

4.滥用劣质护肤品

有些女性长期使用护肤品。护肤品中的有害成分，如添加剂、农药和杀菌剂、金属材料、黑色素和香料等。，会引起一系列的皮肤病，而黄褐斑就是其中之一。长期使用效果不佳的护肤品不良影响更严重。建议女性尽量避免化妆，或者选择含有纯天然或有机化学成分的护肤品。

5.抽烟喝酒，长期熬夜

抽烟喝酒，长时间对着电脑，作息时间安排紊乱，或者长期睡眠时间不足，都有可能促成黄褐斑的产生。所以要少抽烟少喝酒，防止长期电脑攻击和熬夜，保持充足的睡眠。

6.长期服用一些药物

氯丙嗪、苯妥英钠、冬眠和螺内酯都能引起黄褐斑，但实际系统尚不清楚。此外，避孕药使用者也很容易出现黄褐斑。据报道，在使用避孕药的年轻女性中，黄褐斑的患病率约为29%，无论是连续服用还是间断服用。药物引起的黄褐斑患者应在医生的具体指导下合理用药，必要时改用其他药物。

7.过度的精神压力

因为显而易见女性在家和工作的压力有多大，再加上长期的耐受，身体的基础代谢会减慢，皮肤所需的营养物质供应也会不足。相反，黑素体细胞会变得更加活跃，长时间黄褐斑会越来越多。因此，保持良好的情绪，防止焦虑，选择合理的缓解压力的措施，如健身运动、听歌、请人倾诉等，都有利于黄褐斑的预防。

黄褐斑饮食，这个食谱应该储存好

黄褐斑食疗第一法:杨彦祛斑汤

调料:百合30克，白芍10克，香附10克，赤芍20克，糯米20克，纯蜂蜜50毫升。

制作方法:百合、白芍、香附、赤芍、糯米等。，放入500毫升水，煮沸200毫升；果汁；然后加水煎煮，取汁200毫升。将果汁混合两次后，加入纯蜂蜜，混合均匀后服用。

功能:养颜祛斑，祛风除湿。此餐用赤芍，柔肝聚香附，舒肝理气；白芍，美容养颜；百合，润肺养阴；糯米，中和美颜；加入纯蜂蜜，可以润肠通便，淡化皮肤。因此，吃可以预防黄褐斑。

黄褐斑食疗方法二:丝瓜饮治疗雀斑

丝瓜性寒味甘，具有舒筋活血、清热解毒、活血化瘀等功能。根据当代药理分析，丝菜中含有的糖分——木聚糖、甲基纤维素等。以丝瓜为主导的“祛斑美容汤”治疗雀斑效果显著。

调料:丝瓜10 g、茯苓10 g、僵蚕10 g、白菊花10 g、珍珠母10 g、玫瑰花3 g、大枣10 g。

制作方法:前七味药用砂布包好后，锅中放入适量水，连炒2下，取汁2碗，早晚各喝一碗，或勤喝茶。

功能:健脾和胃，祛风明目，祛斑。此餐用丝瓜海绵清热解毒，中和疏肝百腑，健脾和胃，清热利湿；白菊花，清热解毒，护肝悦目；珍珠母、疏肝徐宁片清热去火；玫瑰花，疏肝理气，益气养血，美容护肤；白僵蚕，清热解毒，调节关节健康；大枣，健脾和胃，滋润肌肉和皮肤。

黄褐斑食疗之三:沈竹山妖汤治疗雀斑

调料:猪肾2个，山药100克，枸杞50克，沙参50克，薏米50克，盐、姜、葱少量。

制作方法:猪肾，洗净，切段，去除肌肉筋膜，冷水浸泡2小时，每30分钟换一次鱼缸水，最后用开水焯一下去腥味，切成小块，备用；山药去皮洗净，与其他药物一起滚入锅中，然后加入猪肾和水、料酒、盐、姜、葱、胡椒等。，用文火煮，然后用文火炖至酥脆，然后服用。

功能:健脾补血、养颜美容。此饮食用猪肾补肾壮阳，山药健脾和胃，枸杞养肝养血，沙参和胃养阴，薏米祛湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚型黄褐斑。

黄褐斑食疗方法四:白芍酒治疗雀斑

白豆蔻5克，橘皮20克，青皮10克，槟榔屿20克，玫瑰10克，酒1500毫升。将前五味中药材研成粗末，装入茶包中，泡入酒中，文火煮30分钟，加入少量老冰糖，去掉药袋，将酒装罐保存，每次15毫升，一日两次。

黄褐斑中医调养，这个方子要好好保存

方紫怡

组成:本方主要由白芍、川芎、玫瑰花、茯苓及其夜光砂组成。

黄褐斑的中药护理方法

用法:上药，一起研末，加适量，加纯蜂蜜使其粘稠，敷于伤口处。每周1~2次，4次为一个疗程。

处方2

组成:川芎、羌活、沙参、黄芩、防风、天花粉各20克，冬瓜子、白芍、白芨、绿豆各1克。

用法:我们将上述药物混合在一起，研磨成粉末，用骰子过滤。

治疗时，取药面加糖、3%过氧化氢3毫升、10%柠檬酸钠5毫升、精粉少量、40℃水调成稠状，用蒸汽熏面10分钟，清洁面部，将膏体敷于痤疮患者，用湿热垫覆盖，30分钟后消除。每周治疗一次，10次为一个治疗过程。

坊子山

成分:大枫子50克、甜杏仁50克、核桃仁50克、樟脑丸50克。

使用方法:先将前三味药研成粉末，加入樟脑丸，研成泥，装锅备用，在产品中加入少量色拉油，混合均匀，每晚敷于伤口处一次。

处方四

成分:自己这边的成分很简单，只需要50克柿叶和甘油。

甜杏仁，处方三的原料之一

使用方法:将柿叶幼叶晒干研成细面，与番石林混合均匀，制成雪花膏。睡前敷在伤口上，早上再去。

处方五

组成:甘松、三奈、茅香各15克，僵蚕、白芨、藤茶、紫露特工艺、栝楼、绿豆粉各30克，防风、凌香、藁本各9克，皂角9克，白芷30克。

使用方法:将上述药物研成粉末，每天早晚涂于伤口处。

处方六

成分:珍珠粉3克、白芍3克、细辛3克、胡萝卜1根、婴儿奶粉、纯蜂蜜。

用法:将中药研成粉末，混合均匀。胡萝卜洗净，切片，用搅拌机粉碎。将各种调味料搅拌至浓稠后敷于面部。15 ~ 20分钟后洗掉。