主导眼 左眼为主视眼的好处
生活百科导语：主眼也叫凝视眼和优势眼呗。从杜生理学的角度来看，每个人都有一只主眼，但志可以是右眼刀，可能是右眼。但是普通人的主眼都是右眼，主眼看到的东西会优先被人脑接受。先在附近选择一个小物体，取一张A4纸，在纸中间半个拳头撕出一个洞，
主眼也叫凝视眼和优势眼呗。从杜生理学的角度来看，每个人都有一只主眼，但志可以是右眼刀，可能是右眼。但是普通人的主眼都是右眼，主眼看到的东西会优先被人脑接受。先在附近选择一个小物体，取一张A4纸，在纸中间半个拳头撕出一个洞，目前上下30CM挡住纸，当你的眼睛能透过洞看到之前选择的物体时，停下来眯一只眼睛。这个时候，你应该可以透过洞看到物体，把另一只眼睛眯起来，看看你是否发现一只眼睛可以看到刚才发生的事情，而另一只眼睛看不到。唯一能看见的眼睛是主眼。在你的位置和方向正常的情况下，人脑根据他来判断物体的室内空部分。另外，第二眼有点矜持。
一般来说，主眼是一双使用频繁，视力相对容易下降的眼睛。因此，我们必须保持良好的视力。
保护眼睛的常见方法有:
1.读书写字的时候，不用伏案学习训练，仰卧或坐在车里也不能看书。读写的姿势一定要合适。
2.书写和阅读时，人体与书的距离保持在30 cm左右。
3.你不需要长时间用眼睛，尤其是在用电脑、看电视剧、看书、写作的时候。持续时间最好不要超过40分钟。用眼后应立即休息10分钟，做眼保健操，看一看远处苍翠的景色，或闭上眼睛休息一下。
4.房间里的光源应该充足且柔和。你不能在明显的阳光下学习和训练，使用无闪光灯是非常好的，比如荧光灯。
5.饮食均衡，避免偏食，多吃对眼睛有益的食材，如胡萝卜、西红柿、玉米、西兰花等鲜红的食材，都对眼睛有保健作用。
6.定期补充眼睛视力的营养元素，提高双眼的缓解疲劳能力，预防近视。一般医生建议每天服用几包眼视营养素，坚持服用一段时间，可以保护眼睛，预防近视。
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