维维豆奶粉有营养吗 维维豆奶粉有营养吗 维维豆奶粉能长期喝吗
养生保健维维豆奶是我们生活中非常常见的豆奶品牌，相信很多人都喜欢。但是维维豆奶真的适合长期饮用吗，真的有营养吗？
维维豆奶粉有营养吗
昕薇豆奶营养丰富，富含40%的蛋白质，能提供9种人类无法合成的氨基酸。同时，大豆蛋白还能提高脂肪的燃烧率，既营养又健康。
维维豆奶粉可以长期饮用吗
维维豆奶粉营养丰富，可以长期饮用。
1.补充营养
补充营养可以有效防止人体钙的流失。经常食用有助于健康，可以平衡体内的营养结构。同时，减少或避免肥胖、营养不良等现象。豆浆还可以调节血脂，保护肝脏，预防动脉硬化，促进思维能力，预防癌症，预防骨质疏松。
豆浆还富含植物维生素B1和B2、烟酸、铁、钙等矿物质。豆浆的营养吸收率很高，可以吸收豆类98%的营养。
2.预防心血管疾病
大豆中蛋白质含量高达40%，牛奶中蛋氨酸含量高，动植物蛋白的互补使氨基酸的比例更加合理，更有利于人体消化吸收。近年来，英国和美国相继发布健康声明，称每天食用6.25克大豆蛋白可以有效预防心血管疾病，使人们更加重视大豆蛋白的保健功能。
3.保护大脑，增强体质
人们服用大豆磷脂后，在体内水解产生胆碱、甘油磷酸和脂肪酸，具有很强的生理活性和营养价值。因此，老年人经常服用大豆磷脂可以改善神经化学功能和脑功能。适当补充磷脂可以缓解脑细胞的退化和死亡，增强体质。
日常饮用豆浆的注意事项
1.你不能用鸡蛋冲豆浆
鸡蛋与豆浆搭配时，鸡蛋中的黏液蛋白容易与豆浆中的蛋白酶结合，产生一种根本无法吸收的物质。
2、可以不加红糖
当红糖中的有机酸与豆浆中的蛋白质结合时，会产生变性沉淀，分解破坏红糖和豆浆中的营养成分。但是，在豆浆中加入白糖不会产生上述化学反应。
3.你不能加蜂蜜
豆浆能清热散血，降大肠浊气。蜂蜜甜凉爽滑，容易引起腹泻。同时，蜂蜜中含有多种酶，豆浆中含有多种矿物质、植物蛋白和有机酸，容易产生对人体不利的生化反应。
什么时候喝豆奶粉不会发胖
早上喝酒不会让你变胖。
早上消化系统是一天中最活跃的时候，胃有一整天的时间消化食物，所以即使吃高热量的食物，也不用担心长胖。所以减肥专家一般建议早餐吃营养丰富、热量高的豆奶粉。