肚子一直拉稀水怎么治 肚子一直拉稀跟水一样怎么办
养生保健秋季是腹泻频繁发生的季节。有的人大部分日子甚至上三四次厕所，都是精疲力尽。特别是老人和小孩抵抗力弱，也是易感人群。那么，腹部老是腹泻如水怎么办？
1.补充大量液体
腹泻、停水后，应先补充大量液体，防止人体水电解质紊乱、脱水。可以服用液体食物，如小米汤、果汁、酸奶、白米粥等。还可以煮苹果水，补充钙离子。腹泻期间应尽可能限制膳食纤维的摄入，防止腹泻症状加重。
2.在医生的具体指导下服药
为了缓解腹泻症状，在医生的具体指导下，可以口服藿香正气胶囊、思密达、奥美拉唑进行治疗。严重的话建议尽快去医院接受积极治疗，可以按照静脉滴注进行输液，也可以适度服用口服补液盐。
如果腹泻症状严重，一定要主动治疗，尽快去医院。输液可按静脉滴注进行，补液盐也可口服。或在医生具体指导下口服藿香正气胶囊、思密达、奥美拉唑。
3.提高体育锻炼
为了预防腹泻，我们不仅要注意平时的饮食，还要提高体育锻炼，尽量每周有3~4场30分钟以上的体育比赛，增强我们的免疫力。
4.注意你的日常饮食
出现腹泻，所以患者一定要注意自己平时的饮食。不要暴饮暴食，保证三餐规律，口味清淡。不吃高热、高植物油的食材，不吃生冷食物。浓茶水、酒、现磨咖啡、朝天椒等刺激性食物不能服用。膳食纤维和非常胀气的食材，尽量不要吃。例如，豆类、红薯和奶制品。避免加重腹泻。尽量吃口感清淡、易消化吸收的流质食物和半流质食物，如粥、软鲜面条、小米汤、果汁等。好好保养肠胃。病情好转后，可以逐渐恢复到一切正常饮食。
腹泻的原因
1.细菌感染
人们食用被大肠杆菌、沙门氏菌、志贺氏菌等真菌感染的食物后，可能会发生肠炎或细菌性痢疾。，并有不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、肛门坠胀、发热等。
2.食物中毒
因食用被细菌和内毒素污染的食物，或食用未煮熟的荷兰豆而引起的急性中毒。发霉的食物、环境污染和水资源是关键的病原体，不洁的手、厨具、细菌和许多蚊子是关键的传播途径。患者可能有呕吐、腹泻、腹痛、发热等亚急性消化道疾病。
3.凉菜爱吃凉菜
像生冷食物成分，经常喝冷冻啤酒，结果会引起肠胃紊乱，加速肠胃功能，并引起腹泻。
4.这些配料会使人消化不良
饮食不规律的食物，进餐次数过多，进餐时难以消化吸收，或胃动力不足，食物停留在胃内，导致腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、呃逆。
5.感冒
夏天很热，大家都喜欢待在空可调节房间或者打开中央空可调节房间睡觉，腹部很容易着凉，导致肠胃功能加速，腹泻。
总结:腹泻会给日常生活带来很多困扰。一旦腹泻严重，尽快去医院接受治疗，立即治疗腹泻。如果你经常腹泻，你可能会得肠易激综合征。秋天来了，气温忽冷忽热。每个人都应该立即穿上衣服，谨防感冒。希望这篇文章能对你有所帮助。