阴跷脉 阴跷脉和阳跷脉
美食菜谱阴阳乔麦是相连的，它是一个小小的太极圈，而且它毫无理由地像一个圆环一样相连。如《齐静试验芒果八脉》说:“故阴脉营其脏，阳脉营其腑；如果戒指无缘无故，不知道它的年龄，它总会重新开始；其郁结之气，灌溉内脏，藏肾于外。
银翘脉与脾经重叠，但脾经不入脑，不与双眼相连。但是，肾经属于肾功能，肾主水，是个人的主要收藏。人睡觉的时候，是气血个人采集的全过程。在个人的气血采集中，需要有充足的殷琦与气血相匹配，以吸引气血进入体内并将其封装。
阴窍脉聚阴茎经气，殷琦足，肾中之阴足，可收外之气血，促进气血入，助眠。而且，肾中殷琦满，肾水足，有助于内火，使内火不太旺。否则，如果火气太大，你会心烦意乱，睡不着觉。因此，银翘脉是宿主家庭的睡眠质量，与肾脏的个人采集效果有关。
阳桥脉与足阳膀胱经重叠，足阳膀胱经和阳桥脉均入络，与双眼相连。
脾经为主水，是个人收藏的主要。这里，膀胱经是一个人的主要气血，也是主要的表里。膀胱经为主面，是身体的枷锁，面是身体表皮保护层的外义和厚度；另外，膀胱经是足太阳经，太阳、太阳、太阳、太阳线是气血最旺盛的经脉。而且，气血正，上而下。因此，如果阳乔麦气血生产能力过剩，气血就很难主动进入体内，如果气血不进入，就会引起失眠。
就像孩子们非常活跃一样，他们总是想着玩耍和跑步。如果你想让他们此刻安静下来，这将是一个教训。此时此刻，也是让气血流入，使之兴盛的一堂课。
阴阳如何弥合脉搏来固定我们的睡眠质量？阴阳乔麦一脏一腑，脏阴乔麦与腑阳乔麦相互配合，产生了无端如环的小太极，阴阳乔麦内流阳殷琦。气血来自阳乔麦，殷琦停留在阴乔麦，这是你醒来的时候。气血停留在阳的，而来自于阳的，这就是此刻睡眠质量的状况。如果这条规则被阻断，就会出现睡眠障碍。
取阴阳窍脉的起点，银翘的赵海点，阳窍的参麦点，按海补泻参麦。睡眠质量不好，可以用温水泡脚，也可以用温水裸睡。温开水引起的裸脚不仅刺激脚底涌泉穴，还刺激赵海、参麦穴，促进阴阳双循环，有辅助睡眠质量的实际效果。如果温开水太多，超过了光脚，会使气不易滑下，潜在状态不太好。此时此刻，用热水泡脚并没有很好的辅助睡眠质量的实际效果。