白露养生 白露喝什么茶 白露养生茶饮推荐
美食菜谱千禧年是24个节气之一。太平盛世讲究喝茶，但太平盛世却非常讲究喝茶。茶和泡茶方法都有规则。白露喝茶对你的健康很有好处。白露喝什么茶？白露保健茶推荐
白露喝什么茶
白露节气应喝“白露茶”
今天是二十四节气的白露，说到白露的节气，秋天越来越浓了。最近的一场秋雨终于让今年的“秋虎”渐行渐远。说到白露，爱茶的老南京非常喜欢“白露茶”。这个时候，茶树在夏天极其炎热，白露前后是其生长的绝佳时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩，也不像夏茶那样干苦，而是有着独特的甜香，在老茶客中特别受欢迎。
再者，家里储存的春茶已经基本“消耗”完了，此时正在连接千年茶，所以在千年前后，一些喝茶的人会请人买一些千年茶。在苏南、浙江的老南京，也有酿造白露米酒的习俗。在旧社会，白露来到江浙农村，家家户户都会酿酒招待客人，人们也经常把白露米酒带到城里。
绿茶最合适
就像现在的千禧年，正是秋天，最适合喝绿茶。绿茶是介于绿茶和红茶之间的一种温和茶。这时天气开始转凉，花草树木纷纷倒下，气候干燥，人们口干舌燥，嘴唇干裂。也就是中医所说的“秋燥”。秋天喝绿茶，可以润肤去燥，生津润肺，清热凉血，对秋天的保健非常有益。
白露喝什么汤
莲子百合鸡蛋甜品店
食材:红莲子20克，百合15克，去壳鸡蛋，冰糖适量
做法:莲子百合洗净，加入两碗清水，大火烧开，转小火煮30分钟，然后加入洗净的带壳鸡蛋，再煮10分钟，加入适量冰糖即可食用。
功效:莲子清心安神，百合清痰火，润肺健脾，鸡蛋养肺养血，滋阴润燥。这种糖浆具有滋阴润燥、清心安神的作用。但是蛋黄胆固醇高，所以心脑血管疾病的人可以选择喝糖水代替鸡蛋。
杏仁川贝炖锅
配料:杏仁10克川贝5克瘦肉50克
做法:将所有食材洗净，放入炖锅中，加入300毫升清水，炖煮一小时，然后加盐即可食用。
功效:杏仁有祛痰、止咳、平喘、润肺的作用，川贝也有止咳、化痰、润肺的作用，特别适合肺燥或秋燥引起的咳嗽。这种汤可以清润肺燥，也适合熬夜干燥的人。