感冒能吃鱼吗 感冒了可以吃鱼吗 感冒吃鱼有什么后果

春天来了，是流感频发的季节。这个时候，我们要注意预防感冒，因为各种温度变化都会影响我们的身体。如果我们感冒了，我们的嘴就没有味道了。当我们再次感冒时，许多人喜欢吃水煮鱼，但是鱼是一根头发。感冒的时候可以吃鱼吗？

感冒了可以吃鱼吗？

网友意见

1.有网友说感冒的时候要多吃清蒸鱼。人体比较虚弱的时候，要注意补充优质蛋白质。鱼含有多种必需氨基酸，其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。

2.不过也有网友说，感冒最好不要吃鱼。因为中医有“鱼生火，肉生痰”的说法，当出现咳嗽或支气管炎时，应少吃鱼、虾、蟹、肥肉等。，以免助火犯痰。此外，油腻的饮食会加重咳嗽，不利于感冒和气管炎的恢复。因此，清淡易消化的饮食对感冒和咳嗽更好。

专家解释

感冒了可以吃鱼吗？应根据患者的具体情况、发热病因和热型来决定。

一般来说，感冒患者的胃肠功能已经下降，难以消化吸收脂肪。大量脂肪分布在食道和咽喉，不利于分泌物排出。当出现胃肠功能紊乱时，鸡蛋、瘦肉、鱼肉等未消化的高蛋白大分子物质会通过受损的胃肠粘膜进入体内，诱发一些过敏性疾病。

感冒发烧后不宜吃高蛋白食物，所以感冒发烧咳嗽时最好不要吃鱼。

感冒了哪条鱼不能吃

1.尤其是鲢鱼，能温中益气，暖胃润肤。适用于脾胃虚寒体质、大便溏薄、皮肤干燥的人群，也可用于脾胃虚弱引起的产后缺乳。但感冒、发热、口腔溃疡、便秘、瘙痒性皮肤病、荨麻疹、癣等人群应避免食用鲢鱼。

2.此外，感冒发烧的患者不宜多吃鲫鱼。鲫鱼性平味甘，入胃入肠，有和中补虚、暖胃食之功效。此外，鲫鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种微量元素，易于消化吸收。是各种人群食用的好滋补品，但感冒发烧期间不宜多吃鲫鱼。阳虚内热者不能吃，易热生疮者也要忌吃。

3.感冒咳嗽时避免吃鱼、虾、蟹。咳嗽的人吃了鱼腥味的食物后会加重，这与鱼腥味引起的呼吸道刺激和对鱼虾类食物的蛋白质过敏有关。尤其是对一些鱼和鸡蛋过敏的孩子更要注意避免这类食物。

感冒了可以吃鱼吗？感冒发烧患者应多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，多喝果汁和开水，少吃辛辣油腻的食物，多吃清淡易消化的液体或半液体食物。恢复后期可以补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。

感冒了不能吃什么？

1.浓茶和浓咖啡

浓茶和浓咖啡会引起肠胃不适，有时可能会引起胃食管反流。

2、烧烤油炸产品

烧烤和油炸食品，如炸吐司、炸猪排、烧烤等。，都是美味的，但它们不容易消化，这延迟了恢复，不利于疾病的早期恢复。

3.避免刺激性调味品

咖喱粉、胡椒粉、香辣粉都有很强的刺激性，对呼吸道黏膜不利，使其干燥、局促，引起鼻塞、咳嗽等症状，加重患者症状。因此，感冒患者不宜食用。

4.柿子

柿子性寒、涩、滞，有滋阴润燥的作用，但不适合寒性感冒人群。多吃容易引邪，延缓感冒恢复，加重病情。

柿子本身性寒涩，有滋阴润燥的作用

5.鸭肉羊肉

因为感冒是外感疾病，所以应该以疏散为主。但鸭肉性寒、腻、滞，易滑肠聚邪。猪肉肥，助湿化痰，行风积湿；羊肉性温，助热，但中间偏温，有聚邪气之弊。

6.芫荽

中医认为，香菜有温中健胃的作用。但是，容易感冒的人应该避免吃香菜，因为这类人往往气虚，而吃香菜会导致感冒更加频繁。