颈椎反弓 颈椎反弓是什么意思
美容美体颈椎一定的生理曲度就是生理前凸，如果颈椎曲度后凸，就是颈椎反弓。绝大多数情况是幼儿常见的，关键是因为长时间低头看电脑、手机或者太高太软的枕头，颈椎的生理曲度会消退甚至颈椎弯曲。要主动纠正人体的姿势，防止不良的生活方式。此外，还有一些先天性脊柱畸形及其遗传性疾病，颈椎反弓也会出现。
颈椎反弓是什么意思？
倒颈弓是一种常见的颈椎病。颈椎有所有正常的生理弯曲。如果没有生理弯曲，甚至反方向弯曲，就叫反弓。颈椎反弓是颈椎病最常见的病理基础，枕头使用不当是导致颈椎反弓的关键原因。人类属于高等脊椎动物，颈椎“C”形的生理对角线保证了颈椎活动的高宽比协调，但人往往会产生违背颈椎生理曲线的姿势和活动。
颈椎弓反位的原因:
最常见的是“高枕”，使头部弯曲，放大上下颈椎的原位应力，加速颈椎的退变。长期看书、靠椅背看电视剧、上网打麻将的不良生活方式，长期仰慕颈椎的“弱”互联，导致曲线图形前凸逐日减少，拉直甚至扭转弓。
而与颈椎骨相关的骨关节病组织，由于提前挤压成型，被颈椎神经、神经根、椎动脉压迫，导致颈肩臂疼痛、头晕、失眠、记忆力减退等一系列生理和临床表现。
预防颈椎反弓；
第一，平时的习惯。要培养良好的日常生活和阅读习惯，不卧床看书看报看电视剧，掌握适当的写作姿势。
第二，注意枕头。枕头不要太高。
睡前将枕芯塑造成凹形，分成三等份，边高可超过10CM，将侧睡时颈椎的所有正常生理曲线融为一体。
枕芯的原材料为芦花或稍硬的芦芯和绿豆壳，不建议使用夏季常用的软海绵枕或实心竹枕。
第三，多做活动。长期电脑前工作人员每小时应有5-10分钟的作息时间，并做好颈椎的健康锻炼。
锻炼改善颈肩肌肉，在工作中或工作后做头上肢屈伸旋转运动，临床医学上称之为“饭”操。
既能消除疲劳，又能提高坚固性和韧性，有利于颈椎的可靠性，提高颈肩的工作能力，以应对颈部的突然变化。
第四，勤锻炼。适度报名参加有意义的身心健康户外活动，如网球、倒着走等。，以改善颈椎的血液供应并避免和减缓颈椎退行性疾病的年龄。
第五，勤咨询。如果经常出现“落枕”、颈肩臂疼痛、眩晕，应立即去找骨科医生诊断，不要盲目跟风按摩，留下后遗症。
不及物动词康复治疗。颈椎病的康复锻炼可以改善患者颈部的血液循环系统，松解粘连和肌腱挛缩的软组织。颈椎病康复运动中的多种姿势对颈椎病有不同的作用。没有颈椎病的可以预防。
姿势:双脚分开与肩同宽，手臂放松，全身释放压力。双眼侧视，均匀吸气，站着或坐着。
1.用双手掌心搓颈部，手指交叉贴在后颈部，上下搓100次。
2.东张西望，头先向左后向右。强度要适中，以活性酸胀为最佳，30倍。
七、颈椎病的治疗以非手术治疗为主，常见的方法有牵引带、针灸理疗、推拿、中医针灸和药物治疗等。其中，牵引带疗法是一种合理易行的方法，对大多数颈椎病患者来说是合理的。