桑葚干的功效与作用 紫桑葚干的功效与作用 紫桑葚干可以吃多吗
美容美体干紫桑虽然有这么多鲜榨果汁，但味道会更酸更甜。相信大家吃了之后都会觉得越来越想吃，但是好吃的时候又吃不下！
紫桑干的功效与作用
1、抗癌。黑桑葚茎具有抗癌作用，主要是因为它含有一种特殊的活性物质，可以刺激人体内的一些基因，而这些基因可以抑制细胞的生长，还可以阻断血液细胞质中栓塞的发生。
2.补血。有很多女性气血不足，也可能有贫血。吃一点桑葚干可以提高身体的造血功能，所以可以起到很好的补血作用。
3.抗衰老。很多人害怕衰老的到来。桑葚中含有丰富的维生素，而C是一种非常强的抗氧化剂，可以更好的清除体内产生的自由基，所以可以起到延缓细胞衰老的作用，如果坚持使用还可以起到美容养颜的作用。
4.保护肝脏和肾脏。肝脏和肾脏是人体非常重要的部分。在日常生活中，我们应该照顾好这两个器官的健康。建议适当多吃些桑葚干，可以从根源上调理，更好的缓解耳鸣，让头发乌黑亮丽。
5.增强免疫力。黑桑葚干可以增强血液的新陈代谢，提高个体的身体素质。每天适当吃一点，长期坚持，可以提高自身的抵抗力和免疫力。
我能多吃点紫桑干吗
桑葚虽好，但不宜多吃。过度消费会给人体健康带来一定的危害。吃太多桑葚干最大的危害首先体现在肠道。由于桑葚含有溶血性过敏物质和透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。桑葚中含有的挥发油能刺激消化道，抑制肠道中的各种消化酶，引起细胞中毒和死亡，甚至引起出血性肠炎和鼻出血。
另外，有些人对桑葚过敏。如果他们吃得太多，他们会腹泻，脸红，耳朵，鼻腔，上眼睑和喉咙肿胀和发痒。适量吃不会生气，吃多了容易生气。吃未成熟的桑葚也会引起不适。吃桑葚干的时候，不要吃太多，因为很好吃。吃太多有药效的食物容易出问题。
桑葚干的禁忌
1.我们吃桑葚的时候不能吃冷的食物。因为桑葚本身是寒凉的，如果我们多吃寒凉的食物，可能会增加我们体内更多的寒气。
2.此外，不要吃富含蛋白质的饮食中所含的苹果酸。这种物质与蛋白质发生反应。会产生沉淀现象，对身体会有很大的影响。
3.此外，桑椹含有高胡萝卜素。如果我们在同一天吃了很多桑葚，就不应该吃富含过多胡萝卜素的饮食。如果我们同时吃，可能会导致胡萝卜素过多。
紫桑怎么洗
在水龙头下不停冲洗:
桑树被许多小桑葚密集地形成椭圆形或长圆形，难以清洗。稍加努力，皮肤就破了，不努力很难把缝隙里的污垢清理干净。清洗桑葚有一点技巧。首先，用自来水连续冲洗，然后你可以洗掉它们表面的脏东西。
用淘米水清洗:
很多人为了省事，干脆用水吃桑葚，其实是不科学的。桑树属于草本植物，植株低矮，果实细嫩多汁，容易发生病虫害。因此，桑树种植过程中应经常使用农药。如果清洗不干净，可能会引起腹泻甚至农药中毒。因此，最好在淡盐水或淘米水中再浸泡5分钟。
不要摘桑葚；
这主要是因为如果将带蒂桑葚浸泡在水中，残留的农药会随水进入果实，造成更严重的污染。另外，不要用洗涤剂等洗涤剂浸泡桑葚，这种洗涤剂很难清洗，容易残留在水果中，造成二次污染。