沙疗的功效 沙疗的好处和坏处

随着保健品销售市场的扩大，越来越多的保健品出现在销售市场上。目前，销售市场上流行的保健方法仍然是沙疗。经历过沙疗的人说得好，认同它的实际效果，但也有很多消费者一直觉得沙疗好，很精彩。没有副作用吗？

沙疗时大量出汗虽然是排出有害物质和内毒素，但也会排出电解质溶液、钾离子、钙离子等。沙疗后需要一段时间才能牢固，这也是沙疗时需要持续饮水的原因。

沙疗的感觉太久了

建议每次沙疗时间为20-30分钟。对于感觉沙疗或体质较弱的人，建议感觉的时间控制在15分钟以内，时间不用长。但是，也会有一些心里贪便宜的人，觉得时间长了实际效果会更强，甚至会有“简而言之就是省钱，那么做久了会更划算”的想法。

大家要明确一点，我们建议商家有20-30分钟的科学论证，不是为了赚钱或者降低成本，而是因为沙疗属于热疗，人们不能忍受太久。比如我们去看医生吃药的时候，不能一次把买的药都吞下去。沙疗也是如此，同样需要由浅入深。然后在人体融入沙疗后，根据身体情况调整沙疗的时间和时间。

大量饮酒后的沙疗

有些人喝酒后做沙疗，这是绝对不可能的！喝酒后体内会有大量的乙醇，会加速人体的循环系统，增加身体的脉率和血压。这时，沙疗会降低血管的舒张能力，血压和脉率的频率也会有一定程度的降低，加重心脏的压力。

另外，喝了酒之后，身体的水分本身就少了。沙疗加速身体水分排出，会增加血液粘稠度，提高心脏耗氧量的工作能力，导致心率加快，突然增加血容量，引起头痛、昏厥，甚至严重死亡！

健康不适合沙疗

在沙疗之前，必须确定自己的健康状况是否适合沙疗。女性生理期，发热、心脏病、高血压等病情不断恶化，孕妇和老年人不适合进行沙疗。

有过低血糖症状的盆友需要在沙疗前补充一些食材，而不是空肚沙疗法，防止体力不支。沙疗不能饭后马上做，容易导致呕吐。

沙疗的八大功能

一、沙疗活性体细胞

来自沙疗景区的启动波可以引起与组织细胞的共振，使组织细胞更加积极，从而促进血液循环系统，提高基础代谢，立即清除身体废物。此外，人体外的许多空负气体离子被吸入，吸氧浓度增加，从而大大提高了体细胞的生理特异性。长期应用可使病理性体细胞尽快恢复，具有充沛的活力。

第二，沙疗清洁血液

沙疗盐疗床配有远红外，促进血液循环系统和身体血液循环。按压负静电场提高了血液体细胞的动能，进一步提高了健身运动的动能，将血液中积累的内毒素和产能过剩的营养物质完全代谢掉。空空气负离子可降低血小板凝聚程度，降低血液粘度，提高心脏凝聚力；脱离血管壁的粘连，扩张周围神经血管和毛细血管，左心室皮肤毛孔，使血管壁变滑，使血管修复有延展性。

第三，沙疗改善人体肌肉紧张

沙疗床中的沙疗盐疗法发出的远红外线可以穿透到身体最深处，作用于肌肉骨骼周围的十字韧带和肌肉组织，从而扩张毛细血管，疏通经络，利用血液循环系统和基础代谢。其功效的基本原理是水合人体内的小分子水，从而提高水在人体内的渗透工作能力和溶解度，加速肌肉损伤部位乳酸菌的代谢，提高体细胞的魅力，减少体细胞的退化。这也是沙疗、盐疗全过程蒸一次可以缓解腰酸背痛的原因。

第四，沙疗促进基础代谢，清洁血液

远红外接近人体体细胞分子结构的振动频率，在深入人体后会引起组织和细胞分子结构的“共振效应”。空空气负离子增强内脏器官的生理功能，加速体内有毒有害物质的溶解和代谢，使身体血液恢复到衰弱的身心健康状态，清除自然环境造成的疾病，提高身体自身的抗病能力和治愈能力。

第五，沙疗调节自主神经

根据空负离子对交感神经的刺激性，调节人的自主神经，改善睡眠，快速消除焦虑、疲劳、头痛、头晕、失眠、便秘、心烦、腰酸背痛等疾病。

第六，沙疗调节内分泌

促进内分泌体细胞的活性和植物神经的调节，恢复内分泌腺的生理功能，有效代谢人体内的各种生长激素，合理改善内分泌失调引起的各种疾病，促进激素的代谢，让人们过上“性”的日常生活。

第七，沙疗提高人体免疫力

沙疗含有钙、铁、镁、磷、硒等多种必需营养元素，其中镁占40%，是产生叶绿素的主要成分之一。身体根据皮肤消化吸收电气石释放的营养元素。此外，电气石还能消化吸收身体积累的不必要的营养元素，从而维持体内营养元素的平衡，提高人体免疫力。补充人体能量，修复身体自身免疫力，提高抗病杀菌能力

八、沙疗清除氧自由基的损伤

人体内的氧自由基攻击和破坏体细胞内执行功能的各种生物分子，造成体细胞的损伤和疾病，加速机体的衰退。在空空气负离子的作用下，组织细胞被激活，血液保持虚弱，各种灭活氧自由基的酶可以合理减少氧自由基，提高整体免疫力，缓解衰退，达到美容养颜的实际效果。