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一喝咖啡就拉肚子 喝咖啡拉肚子怎么回事 喝咖啡拉肚子怎么办

导语:喝咖啡很常见,但是喝咖啡拉肚子就不好了。有人问,为什么我喝咖啡会拉肚子?咖啡腹泻怎么了1.在胃里喝咖啡咖啡因能刺激胃酸分泌。如果在空的腹部情况下饮用,会刺激胃,容易伤胃,影响胃肠功能的消化吸收,尤其是长期如此或胃不好,可能

喝咖啡很常见,但是喝咖啡拉肚子就不好了。有人问,为什么我喝咖啡会拉肚子?

咖啡腹泻怎么了

1.在胃里喝咖啡

咖啡因能刺激胃酸分泌。如果在空的腹部情况下饮用,会刺激胃,容易伤胃,影响胃肠功能的消化吸收,尤其是长期如此或胃不好,可能诱发胃溃疡,导致胃痛、腹泻。尤其是早上喝咖啡空的时候,最容易拉肚子,胃痛。

2.喝太多咖啡

咖啡可以促进肠胃蠕动,加速肠胃消化。对大多数人来说,咖啡可以刺激排便。因此,如果你喝太多咖啡,过度刺激你的胃,会加重你的便利性,并可能导致腹泻和腹泻。

2.适当吃一些苹果,不要吃西瓜、雪梨等凉性水果,会加重腹泻。冬天可以吃水果,最好蒸或煮1-2分钟。这可以消除水果的寒气

3.喝红豆粥或用红豆做糖水可以止呕止泻,对吃错食物引起的腹泻有很好的效果

4.多吃豆腐和豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐。豆腐益气养胃。豆浆能清热解毒,还能治腹泻

5.建议可以用面条和面包代替主食,一些蔬菜要清淡食用。面食也营养丰富。能缓解胃酸,容易消化。

6.不要吃油腻的食物,因为油腻的食物会增加胃肠道的负担,从而导致更多的肠胃不适。

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