空腹喝蛋白粉 蛋白质粉是甜的吗 蛋白质粉是空腹喝吗
两性话题导语：大部分人都知道蛋白粉，但是很多人都没尝过。我不知道它是什么味道。本站以下小编为您介绍蛋白粉是否甜？蛋白粉空适合肚饮吗？蛋白粉甜吗一般蛋白粉不甜。可能有些品牌的蛋白粉会加一点调味剂。当然也可以根据自己的喜好加入一些果汁、蜂蜜
大部分人都知道蛋白粉，但是很多人都没尝过。我不知道它是什么味道。本站以下小编为您介绍蛋白粉是否甜？蛋白粉空适合肚饮吗？
蛋白粉甜吗
一般蛋白粉不甜。可能有些品牌的蛋白粉会加一点调味剂。当然也可以根据自己的喜好加入一些果汁、蜂蜜、糖等，不会影响蛋白质的功效。
蛋白粉空适合腹饮吗
蛋白粉是一种营养素，其特点是吸收性好。所以，空腹饮没问题。
蛋白粉禁忌
不要乱拌其他食物。蛋白粉可以添加到各种食物中，比如加糖的甜的，加盐的咸的，但不能太多。因为摄入过多的糖和盐对人体健康不利。
三岁以下的孩子不应该吃东西。蛋白粉的蛋白质成分不适合幼儿，容易引起消化不良。吃了之后，很可能会引起呕吐、腹泻或过敏。
不要将蛋白粉与酸性饮料混合。苹果汁等饮料中含有有机酸，遇到蛋白粉会形成凝块，影响消化吸收。
特殊患者在进食前应咨询医生。蛋白粉中含有的蛋白质质量较高，需要通过肝脏分解后合成人体组织成分，其代谢产物需要通过肾脏从尿液中排出。肝肾疾病等严重疾病患者食用蛋白粉后可能会增加器官负担。
对蛋白粉知之甚少
肾病患者应严格限制蛋白质的摄入，以含9种必需氨基酸的蛋白质为主。蛋白质的量应限制在20 ~ 40g/天。
由于肝脏中蛋白质的加工和利用存在障碍，肝病患者应增加蛋白质的摄入。但对于肝昏迷和晚期肝硬化患者，过多的蛋白质会增加肝脏负担，加重病情，应限制动物蛋白。此外，由于其在体内代谢，会产生较多的氨，可诱发或加重肝昏迷，因此这些患者可以选择一些富含支链氨基酸的植物蛋白，尤其是大豆蛋白。因为支链氨基酸主要在肌肉中代谢，所以对肝功能有保护作用。
新生儿不宜吃蛋白粉。他们应该选择蛋白质含量为10% ~ 20%的奶粉。
痛风患者应避免食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白粉。因为大豆中的嘌呤会增加体内尿酸，促进或加重痛风。
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