特小凤 特小凤西瓜的营养价值 黄瓤西瓜和红瓤西瓜有什么区别

我们通常会去买水果，有时候我们会看到一些水果店里有专门卖小枫西瓜的。特供小枫西瓜是从台湾省进口的黄瓤西瓜，比普通西瓜小很多。

特小丰西瓜的营养价值

特小丰西瓜富含水、糖、蛋白质、粗纤维、维生素、钙、磷、铁等，能清热、解热、降温。特效药小枫西瓜有大量水分，可以缓解口干的症状，促进排尿，改善肾脏炎症，改善肾炎患者的营养。新鲜西瓜还能增加皮肤弹性和减少皱纹，美容养颜。

黄瓤西瓜和红瓤西瓜有什么区别

1.黄陂西瓜含糖量高

黄陂西瓜是从台湾地区引进的西瓜家族新产品。这种西瓜个头比较小，大多在3公斤左右，含糖量高，生长期短，果肉口感细腻，入口即化，能快速为人体补充能量，减少疲劳、虚弱等不良症状的发生。

2.红色西瓜和黄色西瓜都可以抗癌

红瓤西瓜和黄瓤西瓜虽然营养成分不同，但都有抗癌作用，因为红瓤西瓜中的番茄红素和黄瓤西瓜中的叶黄素是天然的抗癌成分，也是天然的抗氧化物质，被人体吸收后，不仅能提高身体免疫力，还能起到延缓衰老的重要作用。

3.红色西瓜比黄色西瓜味道更好

虽然看起来很吸引人，营养价值也很高，但是这种西瓜的口感不如红西瓜，而且黄西瓜的含水量也比较少。夏天吃，预防脱水不如红西瓜。说了这么多，大家都应该明白，红西瓜和黄西瓜各有千秋，大家都可以。

吃西瓜的注意事项

1.不要吃太多，否则会伤脾胃，引起咽炎

西瓜是凉性产品，吃多了容易伤脾胃。因此，脾胃虚寒、消化不良、大便稀的人应少吃。吃得太多会引起腹胀、腹泻、食欲不振、寒湿堆积，导致疾病。如果一次吃太多西瓜，西瓜中的大量水分会稀释胃液，引起消化不良，肠胃抵抗力下降。

2.感冒初期不要吃西瓜

感冒初期不要吃西瓜，否则会加重感冒或延长治愈时间。风寒感冒和风热感冒在初期都属于表证，应采用发散的方法治疗，使致病因素从表证中得到解决。中医认为，不解决表证，不能攻内，否则会导致表证入内，加重病情。感冒初期，邪气在表，吃西瓜相当于吃了清热的药，会把邪气导入感冒，加重感冒或延长治愈时间。但当感冒加重，如高烧、口渴、咽痛、小便黄赤等，可以在正常服药的同时吃一些西瓜，有助于感冒的恢复。

3.不要吃开了太久的西瓜

温度高的时候，西瓜开久了容易变质滋生病菌，吃了会导致肠道传染病。所以在吃西瓜的时候，要注意选择成熟新鲜的西瓜。

4.肾功能不全者请勿食用

短时间内大量吃西瓜，增加了体内水分，超过了人体的生理承受能力。但肾功能不全的患者，肾脏对水分的调节能力大大降低，进入体内的过多水分无法调节排出体外，导致血容量急剧增加，容易因急性心力衰竭而死亡。

5、患有口腔溃疡的人不宜进食

中医认为口腔溃疡的主要病因是阴虚内热，扰乱了血肉。西瓜有利尿作用。口腔溃疡的人如果多吃西瓜，身体所需的正常水分会通过西瓜的利尿作用排出，加重阴液不足。阴虚伴有内热，口腔溃疡加重。

6.糖尿病患者需要适量吃西瓜

西瓜中含有5%左右的糖分，主要是葡萄糖、蔗糖和一些果糖，也就是说吃西瓜会升高血糖。正常人可以及时分泌胰岛素，使血糖和尿糖保持在正常水平。糖尿病患者则不同。短时间内吃太多西瓜不仅会升高血糖，还会因代谢紊乱引起酸中毒甚至危及生命。糖尿病患者每天摄入的碳水化合物量需要严格控制，所以如果一天吃西瓜很多次，就要相应减少食物和面制品的量，以免加重病情。如果一次吃25-50克西瓜，对糖尿病人影响不大，所以糖尿病人在吃西瓜时要注意适量。

7.妈妈不应该吃更多的西瓜

产妇健康较弱，中医认为多吃西瓜会太冷，损伤脾胃。饭前饭后吃西瓜是不可取的，因为西瓜中的大量水分会稀释胃中的消化液，而饭前饭后吃西瓜会影响食物的消化吸收，饭前大量吃西瓜会占用胃容积，这将大大减少吃饭时各种营养物质的摄入，尤其是儿童、孕妇和哺乳母亲的健康。对于那些想通过节食减肥的人来说，饭前吃西瓜是减少食物摄入的好方法。

8.少吃冰西瓜

大热天吃冰西瓜虽然对解暑有很好的效果，但是对胃的刺激性很大，容易造成脾胃损伤，所以要注意把握好吃的温度和量。最好把西瓜放在冰箱底层，温度在8-10℃左右，这个温度口感最好。一次不要超过500克，慢慢吃。冰镇西瓜不适合有龋齿的人，感冒后会感觉酸酸的牙齿过敏的人，肠胃功能不好的人。

一斤黄西瓜多少钱

黄肉西瓜不如红肉西瓜常见，产量稀少，所以价格会比较贵。市场上销售的黄肉西瓜大多是特制的凤凰西瓜，是从台湾省进口的。特供凤凰西瓜市场价格一般最高7.00元/斤，最低3.00元/斤。