吃了5分钟入睡的药 睡觉前吃药好不好 睡前吃药对身体好吗
健康常识许多人习惯在睡觉前吃药。他们认为吃药可以休息得更好，或者吃药后有助于睡眠。其实大部分药物都不适合睡前服用。我们来看看睡前吃药对身体是否有好处的解释。
睡前吃药怎么样
不建议睡前吃药。睡前吃药对身体有一定的影响。睡觉时，人体的胃肠消化系统运行缓慢。这个时候吃药很容易导致消化不良和副作用，药效也不会充分发挥，治疗效果会大打折扣。
小贴士:人在入睡2小时后可以自然降压20%，很多降压药的血药浓度在服药2小时后也达到峰值。如果睡前服用降压药，两种作用结合很容易导致血压突然下降，发生脑缺血等意外。此外，对于慢性呼吸道疾病患者，尤其是咳嗽痰多的患者，睡前服用止咳药会使痰液停留在支气管腔内，堵塞呼吸道，可能导致心脏闷、呼吸困难等不适。
为什么睡前不能吃药
1.它不利于药物吸收
睡前服药会增加肠胃负担，不利于药物的吸收，使药物不能发挥应有的作用，对治疗疾病没有效果。
2.食管损伤
服药后立即睡觉，尤其是少喝水时，往往会使药物粘在食管上，造成食管损伤。
3.影响睡眠
有些药物含有可能刺激神经的成分，引起人体神经兴奋，从而影响睡眠质量。
睡前吃药需要多长时间
睡觉前一小时。服药的最佳时间一般是饭后2小时。如果睡前服药，需要提前1小时服药，这样才有时间充分发挥药效，不会对身体造成副作用。另外，最好用温开水服药。服药后一定要多喝水，防止药物滞留在食道。最好吃一些易消化的食物，以促进药物的吸收和利用。
睡前如何正确服药
1.服药后不要立即躺下
吃药时你应该坐着或站着。服药后不要立即仰卧。利用药物的重力使其快速通过食道，避免停留在食道内，延缓药物的作用，损伤食道黏膜。
2.你需要喝大量的水才能吃药
服药时要多喝水，一般是200-300毫升的温开水。最好五六分钟后躺下睡觉。
3.按照医生的建议服药
俗话说“药分三毒”，每一种药都有不同的属性，所以一定要在医嘱或说明书的指导下使用。