维生素e祛斑 维生素e为什么是胶囊 维生素e为什么能祛斑
生活百科一般市面上能买到的维生素E都是胶囊状的，那为什么只有这样呢？本网站以下小编介绍为什么维生素E是胶囊？为什么维生素e可以祛斑？
为什么维生素e是胶囊
维生素e有两种，一种药，技术成熟，监管严格，价格低廉。建议不要因为生病而吃东西，而是要吃得太多或者长时间吃。狗带和2款保健品的特点是纯天然，价格昂贵，比长期吃药更危险。要知道保健品的标准，和其他杂七杂八的东西里面也有副作用。
结论是除非生病，否则应该靠食物来补充。食物是天然的，化妆太多不会造成危险。长期吃并不危险
维生素E虽然对人体有很多好处，但要对症下药，千万不能随意服用。一项新的科学研究结果表明，滥用维生素E不仅对身体无益，而且可能有害。长期大剂量应用会有潜在毒性，部分可能出现唇炎、恶心、呕吐、头晕、视物模糊、胃肠功能和性腺功能障碍等症状。如果长期每天大剂量服用200~600 mg，还会诱发血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、免疫力下降。
为什么维生素E可以祛斑
维生素E可以对抗自由基，增加皮肤血液循环，防止人体细胞衰老，在抗肿瘤、预防心血管疾病等多个方面都有一定的作用。维生素E是一种强抗氧化剂，能中断自由基的链式反应，保护细胞膜的稳定性，防止膜上脂质过氧化。维生素E在美容方面也有很多作用。
维生素E的注意事项
不要和他汀类药物一起服用
如果你的血脂很高，你需要服用他汀类药物。请不要同时摄入过多的维生素E，否则可能会消耗体内的辅酶Q10，影响心脑功能。维生素E一定要在医生指导下服用，千万不能随意服用。
一方面，定期服用维生素E可以防止皮肤衰老，增强细胞活力，保持皮肤弹性和光泽；另一方面，维生素E可以帮助皮肤变得白皙光滑。维生素E具有淡化色斑、去除面部色斑、美容养颜的功效。
抗衰老维生素E有很好的抗衰老作用，可以帮助女性延缓衰老，保持青春。人体的衰老是由于新陈代谢过程中产生的自由基不断攻击细胞，造成皮肤的皱纹和老化。但是，维生素E可以与体内自由基结合，防止细胞被氧化，从而有助于抵抗衰老，保持美丽的外表。
需要维生素e的人
1.喝用氯气消毒过的自来水的人一定要多摄入维生素e。
2.服用避孕药、阿司匹林、酒精和激素的人应该补充维生素e。
3.心血管疾病和帕金森病患者、孕妇和中老年人应补充维生素e。
4.儿童发育中的神经系统对维生素E缺乏非常敏感。如果在维生素E缺乏时不及时补充维生素E，会迅速出现神经系统症状。
5.性欲低下，月经不调，不孕不育的人。
6.需要维护的人员。